常識を変えろ!常識を疑え!

そんな言葉をよく聞きます。

 

この常識っていったい何なんでしょうか?

 

よく言われているのは世間一般的な常識を変える

そんなことを言われています。

 

確かに世間的に言われている常識を変えることは

今までにない何かを発見できたりすることはできるでしょう。

 

そして世間的な常識を変えることで

世間的な常識というものが変わってくるでしょう。

 

しかし、世間的な常識が変わったとしても

あなたの中の常識は変わらないでしょう。

 

あなたの中の常識が変わらないということは

あなた自身も変わらないし、心も満たされないでしょう。

 

本当にあなた自身が変わりたいのなら

本当にあなた自身の心が満たされたいのなら

本当にあなたが毎日をワクワクして生きたいなら

 

あなたの中の常識を変えましょう。

 

あなたの常識を変えるって?どういうこと?

 

あなたの常識を変えるということは

世間的に言われている常識とは全く関係ありません。

あなたの中の常識を変えるのです。

 

あなたの中で常識ってありますよね。

 

自分がこれをしたらダメだと思っていること

許さないこと、認めたくないこと

こうじゃなきゃダメだという思い込み。

 

この思い込みというあなたの常識を変えるのです。

 

これは正直、なかなか変えることができないことです。

私も経験がありますが、私はこうと決めたら

絶対に変えることができないほど頑固でした

 

私の中の常識は「絶対」でした。

私の中の常識を変えることは私を批判している

できない自分にダメ出しをしていました。

 

「今日はこの仕事とこの仕事をする」と決め

できなかったら

「なぜできないんだ、自分で決めたことを」

と、自分を責めていました。

 

私は体育会系で育ってきたので

先輩、後輩の上下関係は厳しかったし

その中で勝手に自分で常識を作っていました。

 

挨拶、言葉遣い、態度など自分の中で常識を作り

それができない先輩、後輩は許せませんでした。

許せないからイライラしたり、その人に会うたびに

嫌な思いをしてしまうのです。

 

人間関係でも仕事でも自分の中に常識を作り

私の常識では考えれないことをする人や出来事が

ある度に、イライラしたり落ち込んだりしてしまうのです。

 

毎日、イライラしたり落ち込んでいたら

人生楽しくないですよね。

 

私もずっと思ってました。

 

いつか、幸せになれる。

いつか、お金持ちになれる

いつか、毎日が楽しくなる

いつか、いつか…

 

そう思い続けて何年も経ちました…

何年経っても変わりませんでした…

 

そんな時に私はある人から言われたのです。

あなたの中の常識を変えたら毎日が楽しくなるよ

 

私は意味がよく分かりませんでしたし

常識を変えるなんて絶対にできないと思っていました。

 

でも、私は変わりたかった!

毎日イライラしたくなかった…

毎日悩みたくなかった…

毎日何かに追われたくなかった…

 

だから、私は納得するまでその人に聞きました。

 

私の中の常識を変えるってどうすればいいんですか?

 

例えば、あなたがイライラするときってどんな時?

 

私がイライラするときってたくさんありますよ(笑)

人間関係や仕事が多いですかね。

 

後輩が挨拶しなかったとか

周りの人の行動が遅いとか

返信が遅すぎるとか

上司が理不尽とか

 

なんで返信が遅いとイライラするの?

 

だって、私の都合もあるし、

返信がないと次の予定も立てれないし

返信は早い方がいいって言うし…

 

そう答えたら、すかさずにこう言われました。

 

それは、あなたの都合だし、あなたの常識だよね

その常識があなたにあるからイライラするんじゃないの?

 

私は納得せずに反論しました。

いやいや、それは人として常識じゃないですか?

それに…

 

と、次の言葉を言おうとしたときに

 

あなたはとても頑固だから何を言っても

自分の中の常識を変えることができない!

 

だから、変えなくていいから

1回だけ言うとおりにしてみて。

それで、納得いかなかったら

常識を変えなくて今までのあなたでいい。

 

そう言われて、確かに私は絶対に変えないと思ったし

いくらでも反論してやろうと思ってました。

 

1回だけやって無理なら今のままでいいなら

1回だけやってみよう。そう思い半信半疑でやってみました。

 

仕事のアポイントがキャンセルになりました。

今までの私ならイライラしたり機嫌が悪くなってましたが

なぜか「1回だけやってみよう」と思ったのです。

 

アポイントがキャンセルになってなんでイライラする?

自分に問いかけました。

 

しかし、残念ながら答えが出てくるわけもなく

考えれば考えるほど、イライラしてきました!

 

俺のは無理じゃん!

イライラするものはイライラするんだし!

 

こんな感じで、自分の中の常識を変えることは

できませんでした‥‥

 

でも、私は変わりたかったからできなくても

何回もチャレンジしました。

 

自分がイライラしている原因を探すのでなく

まず、イライラしている自分を認めることから

始めました。

 

今、イライラしているよね。素直に認めよう。

 

イライラしている自分を認めることができたら

イライラしている自分を許してあげるのです。

 

イライラしてる自分も私らしくていいじゃん。

 

これを何回も何回も繰り返し繰り返し

自分に言い聞かせたのです。

 

すると、何ヶ月か続けると

「あっ他人に対する自分の常識を変えたらイライラしない」

と、ふと思ったのです。

 

イライラするのは自分が思い通りにいかないから

じゃ思い通りにいかなくてもいいじゃん!!

 

そんな風に思えてきたのです。

 

イライラしたときは自分の中の常識、思い込みがある

自分に気づけるようになったのです。

 

そう思えるようになったら本当にイライラすることも減り

例えイライラしても

「今の自分でもいいじゃん」

「できなくてもいいじゃん」

 

そう思えるようになってから

本当に気持ちが楽になったし

本当にワクワクすることだけ考えるようになったのです。

 

もしあなたがイライラしたり不満を感じたなら

あなたは生きづらい選択(考え方)をしていることに

気が付いてください。

 

そして、自分の心の声をしっかり聞いて

我慢していること、ストレスに感じること

自分がダメだと思っていることを

実際にやってみてください。

 

そうすれば、自分の中の常識が変わり

私と同じように気持ちが楽になり

ワクワクすることがどんどん引き寄せられます。

 

本当にあなたが変わりたいと思っているのであれば

必ず行動できるはずです。

 

イライラや悲しみ苦しみを選択する人生より

ワクワクすることだけを選択する人生を歩みましょう。